Met de hydratatie-analyse van Perform2Achieve krijg je een gedetailleerd beeld van hoeveel vocht je verliest, welke elektrolyten (zoals natrium en kalium) in je zweet aanwezig zijn en hoe je daar gericht op inspeelt. Dit inzicht helpt je om je lichaam beter te ondersteunen tijdens inspanning — essentieel voor wie streeft naar topprestaties en sneller herstel.
Want hydratatie gaat verder dan enkel water drinken. Zelfs lichte tekorten aan vocht of zouten kunnen je energieniveau verlagen, spierkrampen veroorzaken en je trainingsrendement ondermijnen. Dankzij deze test stem je je vochtinname en sportvoeding nauwkeurig af op jouw persoonlijke behoeften. Zo train je efficiënter, recupereer je beter en verklein je de kans op blessures.
Wat meten we precies?
Onze hydratatie-analyse bestaat uit twee slimme metingen die elkaar perfect aanvullen. Samen geven deze metingen een compleet beeld van je vocht- én zoutbalans, zodat je heel gericht kan bijsturen.
Zweetanalyse - MX3
Met het draagbare MX3-systeem meten we het natriumgehalte in je zweet tijdens of na inspanning. Zo ontdek je hoeveel zouten je verliest, wat cruciaal is om je hydratatiestrategie en sportvoeding af te stemmen op jouw noden.
- Ideaal voor duursporters, intensieve trainingssessies en warme omstandigheden
- Snel resultaat, direct interpreteerbaar
- Herhaalbaar om verschillen tussen trainingen te analyseren
Speekseltest - MX3 Hydration Test
Een eenvoudige speekseltest vertelt ons hoeveel vocht je lichaam op dat moment nodig heeft. Binnen enkele seconden weten we of je goed gehydrateerd bent, of net risico loopt op dehydratatie.
- Snel, niet-invasief en betrouwbaar
- Meet je actuele hydratatiestatus
- Perfect voor dagelijks gebruik of voor en na training
Wat levert het jou op?
Een hydratatie-analyse bij Perform2Achieve biedt je:
- Persoonlijk inzicht in je zweet- en vochtverlies
- Gerichte aanbevelingen voor je training, voeding en herstel
- Betere prestaties door een gebalanceerde vocht- en elektrolytenbalans
- Minder blessures dankzij preventie van krampen en oververhitting
- Wetenschappelijke opvolging met slimme technologie
Combineer deze test met een inspanningstest & VO2 Max, lichaamssamenstelling (DEXA scan) of bewegingsanalyse voor een totaalbeeld van je lichaam in actie.
Voor wie is deze test geschikt?
De hydratatie-analyse is interessant voor:
- Sporters die last hebben van krampen, vermoeidheid of oververhitting
- Atleten die hun sportprestaties willen optimaliseren
- Revaliderende sporters waarbij vochtbalans cruciaal is
- Teams of bedrijven die inzetten op blessurepreventie
- Coaches die voedings- of trainingsadvies willen onderbouwen met data
Ook perfect als onderdeel van een persoonlijk coachingtraject of revalidatie testing.
Interesse in een hydratatie-analyse?
Plan jouw analyse vandaag nog
Wil je weten wat jouw lichaam écht nodig heeft om optimaal te functioneren? Boek je hydratatie-analyse bij Perform2Achieve en krijg glasheldere inzichten waar je meteen mee aan de slag kunt.