Icaros: core stability trainen
Icaros is een unieke mix van balans, spiercontrole en fun – ideaal voor sporters, revaliderende patiënten én bedrijven die op zoek zijn naar een moderne manier om aan gezondheid en prestaties te werken. Je traint niet zomaar je core, je dompelt je onder in een virtual reality-omgeving die elke beweging registreert en uitdaagt.
De oefeningen? Die voer je uit op de futuristische Icaros Pro of de opblaasbare Icaros Cloud. Je lichaam is voortdurend in beweging, wat je rompstabiliteit, coördinatie en evenwicht op scherp zet.
Wat maakt Icaros zo bijzonder?
Balans en focus in één
De constante instabiliteit dwingt je tot precisie en aandacht.
Efficiënte full body workout
Tot 30% efficiënter dan een klassieke core training.
Virtuele realiteit als motivator
Vlieg door landschappen, navigeer door doelzones en daag jezelf uit.
Geschikt voor elk niveau
Van topsporter tot revalidant: de intensiteit is aanpasbaar.
Ideaal voor revalidatie of prestatie
Combineer motorische, cognitieve én fysieke prikkels in één slimme training.
Coaching en opvolging
De resultaten van je Icaros-sessies kunnen geïntegreerd worden in een persoonlijk coachingtraject. Op basis van jouw evenwicht, stabiliteit en progressie stellen we gerichte trainingsdoelen op. Zo sluit Icaros naadloos aan bij onze coachingpakketten, afhankelijk van je profiel.
Wil je ook je reactievermogen en focus verbeteren? Dan raden we aan om je Icaros training te combineren met onze LED Reaction Lights. Voor krachtopbouw is er het Force Frame, en om je lichaamssamenstelling te analyseren, is de DEXA Scan een must.
Ervaar het zelf
- Klaar om je core te trainen zoals je nog nooit gedaan hebt?
- Wil je technologie en beweging combineren op een motiverende manier?
Boek je Icaros-sessie vandaag nog of laat je begeleiden in een traject op maat.
Samen tillen we jouw core stability én motivatie naar een hoger niveau.